ilus-class

21 mars 2007

COURIR POUR LE PLAISIR

22 mars 2007

Mise en place

Présentations générales

Ce nouveau blog a pour but de presenter des classements

plus valorisants pour des coureurs passionnés des courses

hors stade, allant du 10 kms à l'ultra trail, et selon

les compétitions du jour exploitable.

Tout d'abord il y aura les nominés selon Les catégories ci-dessous puis, un podium sera enoncé comprenant le premier de la catégorie et les deux derniers du groupe afin de les féliciter d'être parvenus dans cette nouvelle catégorie. Voici les catégories en présence :

1) classement des nouveaux Compétiteurs

remarque : les premiers ne seront pas représentés car déjà

honorés dans les titres des journaux

leur couleur est le rouge, qui symbolise le top de la puissance

2) classement des Hard Performers

remarque : ils sont déjà dans la recherche de performances,

mais ils restent encore à se perfectionner

leur couleur est l'orange, qui symbolise la transition entre le jaune

et le rouge (travail de recherche de performance)

3) classement des Cool Performers

remarque : ils commencent à s'interresser aux performances,

mais le plaisir avant tout

leur couleur est le jaune, qui symbolise le début d'une montée

en puissance

4) classement des nouveaux Entrainés

remarque : c'est l'entrainement minimum ou par manque de temps,

l'objectif n° 1 reste le bien-être

leur couleur est le vert ; bien être et espoir de rester en bonne santé Je vais commencer par le classement du Running Club, son originalité, c'est qu'il est basé sur des temps en potentiels. Le classement du 1er trimestre 2007 sera en ligne vers le 10 avril. D'ici là, toutes informations supplémentaires seront comptées. Ensuite, je me pencherais sur le classement du Pic Adam.

La devise de ce blog

§ CHAQUE INDIVIDU A DROIT A SON MOMENT DE GLOIRE §

23 mars 2007

Les conditions des classements

Des conditions de classements sont à l'étude (calcul personnel: il faudrait que je pense à le breveter (lol)). Remarque, il faudra faire la distincton entre les courses sur route (plus ou moins un aspect identique) et les courses natures (toujours unique selon te terrain et le dénivellé).

Par ailleurs, une fois qu'on fait partie d'un groupe, on peut rivaliser avec n'importe qui de cette équipe sur la compétition qu'on veut. La seule différence c'est l'entrainement spécifique au type d'épreuve et l'expérience propre de chaque coureur.

Le premier de chaque groupe peut, aprés amélioration de sa vitesse, postuler pour le groupe suivant. Ce sera le début d'une nouvelle aventure dans une nouvelle "famille" dont l'entrainement adéquate et l'expérience des courses sont casiments à redécouvrir.

25 mars 2007

BASES CLASSEMENTS 2007 DU RC

pour faire ce classement original du Running Club, voici les principales informations recueillies :

1. le pseudo du coureur
2. le type de course réalisé
3. son meilleur temps 2007
4. les 4 types de courses référencés
5. son temps en potentiels le plus probable
6. son temps en potentiel le plus théorique
7. ses allures correspondantes au km

Nota Bene : Amis internautes, vous pouvez nous rejoindre, notre grande équipe du Net sur : www.runningclub.fr

02 avril 2007

classement Running Club 2007 (1er trimestre)

• Les nominés de ce premier groupe rouge, qualifiés de compétiteurs sont :
• abdou
• bebert 3'33
• bikila
• cedrick 3'56                                                      
• dbile 3'22
• domi91 3'34
• gyle71 3'53
• kk2 3'57
• kikival
• kilam
• leroibabar 3'26
• redax27 3'24
• wassim92

Un grand bravo à ses coureurs du Running Club, fer de lance du club, ils peuvent travailler ensemble vu qu'ils peuvent faire un 10 kilomètres en moins de 39 minutes 30 !

le podium de ce 1ER trimestre revient à :
	dbile
cedrick		kk2

dbile : 3'22 au km ; cedrick : 3'56 au km ; kk2 : 3'57 au km

(liste et podium définitif le 10/04/07)

N.B. : podium original qui représente le 1er et les 2 autres "qui ferment la marche", car l'accent est mis sur l'esprit de groupe !!!

classement Running Club 2007 (1er trimestre)(2)

• le groupe orange, les nominés de ce 1er trimestre sont :
• bleue
• ilus 4'08
• kenlag  4'05                                       
• patoche92
• pegase
• piwi
• samy
• tikiki 4'03
• toto 3'58

Félicitations à tout ce petit monde, qui, j'espère se verra agrandir au 2ème trimestre 2007.

Pour s'encourager, il y en a qui peuvent s'entrainer ensemble : le plaisir de courir avec des allures correspondantes seraient merveilleux.

Remarque : tout individu de ce groupe peut réaliser moins de 44'30 sur un 10 kms !

le podium de ce 1ER trimestre revient à :
	toto
bleue		patoche92

toto : 3'58 au km ; bleue : 4'23 au km ; patoche92 : 4'26 au km

(liste et podium définitif le 10/04/07)

classement Running Club 2007 (1er trimestre)(3)

Dans la catégorie des Cool Performers, les nominés sont :

• charlene
• coyotte34 4'37
• fanydogo
• gak
• gsxclife                                                
• imte 4'28
• jc63 4'47
• kiki
• manu2000 4'41
• mrdo
• patix 4'33
• pedroM
• skimiche

Une pluie d'applaudissement pour ces coureurs, qui tiennent à ne pas se laisser distancer.

le podium de ce 1ER trimestre revient à :
	imte
pedroM		skimiche

imte : 4'28 au km ; pedroM :4'49 au km ; skimiche : 4'50 au km

(liste et podium définitif le 10/04/07, un groupe vert sera créé d'ici là, pour l'instant il est confondu dans ce groupe)

Rappel 2006 : groupe rouge Running Club

Rappel du classement des potentiels des membres du
Run. Club pour l'année 2006 sur marathon (à titre indicatif).
Mais il ne faut pas oublier que seul la motivation
peuvent vous faire progresser.
PSEUDO	marge sur marathon		Groupe
thierry	02:54:00	02:40:00	Rouge
abdou	02:55:10	02:42:00	Rouge
seb31	03:05:00	02:46:00	Rouge
pascal08	03:09:00	02:47:10	4 Rouge
V3	02:52:00	02:50:40	5 Rouge
chris031	03:06:00	02:57:30	6 Rouge
PYV	03:14:00	03:00:00	7 Rouge
domi91	03:15:22	03:00:10	8 Rouge

rappel 2006 : groupe orange Running Club

Running C

gilou	03:09:25	03:01:00	Orange
toto	03:08:10	03:04:20	Orange
jeambar	03:33:53	03:05:10	Orange
daytonick	03:21:00	03:06:00	Orange
bz	03:22:00	03:07:00	Orange
luigi	03:15:21	03:08:00	Orange
wassim92	03:25:10	03:12:00	Orange
greg	03:29:10	03:12:10	Orange
skipper	03:31:00	03:15:00	Orange
piwi	03:32:00	03:16:00	Orange
ilus	03:33:00	03:18:00	Orange
p'tilu	03:34:00	03:18:00	Orange
samy	03:41:00	03:18:30	Orange
sr10	03:36:00	03:20:00	Orange
pierrot42	04:09:00	03:20:20	Orange
manuel	03:37:00	03:30:00	Orange
patoche92	03:45:00	03:30:10	Orange